?De ninguna modo!. Las web celos igual que la prueba de amor han sido uno de los mitos del apego romantico mas difundidos y erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que relaciona las celos con el verdadero apego e tambien como ingrediente preciso. Ya que la falta sobre las mismos se relacionaria con el nunca amor. No obstante este mito puede manejar a comportamientos egoistas, represivos e incluso violentos.
Esta creencia constituye un verdadero inconveniente en trato con la violencia de genero, pues introduce al terreno amoroso una cosa que nunca es mas que la forma sobre dominio asi como permitirse. Historicamente se alcahueteria sobre un mito introducido por el cristianismo de avalar la exclusividad asi como la fidelidad. Sin embargo recuerda que una comunicacion salubre se basa en el respeto, proteccion, seguridad, difusion y especialmente la liberacion sobre cada uno sobre su cuerpo y las decisiones.
?Que efectuar Con El Fin De controlar los celos?
Si has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta sentimiento, es importante abordarlos antiguamente de que se salgan sobre control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Asentir nunca espiar a tu pareja o ser querido
- Discutir con la otra persona las raices de tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta sobre que nunca puedes controlar an otra humano, pero puedes dominar tu respuesta
- Explorar asistencia experto individual o en pareja En Caso De Que es preciso
- Establecer reglas basicas justas con el fin de que ambos puedan quedar en sintonia
Apreciar cuando los celos son abusivos
Pero los celos en replica a la amenaza real a la conexion son normales. Si Algunos de los miembros sobre la pareja esta celoso falto justificacion, esto podria ser la senal de avisado. Especialmente si los celos le llevan an una ira extrema, expectativas poco realistas y acusaciones infundadas. Aun mas si esta clase de celos no es algo de una sola ocasion y se ha convertido en un patron de proceder que se repite la y una diferente ocasion.
Otro sello singular sobre las celos abusivos o malsanos seria un intento de desempenar control referente a una diferente persona, asi como hacer acusaciones extravagantes. En caso de que te defiendes regularmente de cuestiones irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso resulta una senal sobre alerta. Estas podrian acontecer algunas senales de que necesitan ayuda experto
Tratamiento de los celos
Cuando los celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) pueden ponerte a ti o a otros en peligro. Recuerda que como mencionabamos anteriormente en dichos las pensamientos, emociones asi como comportamientos son irracionales, extremidades u obsesivos. El tratamiento variara Conforme el prototipo sobre celos que experimente y como se manifieste. Los celos anormales nunca abordados podrian guiar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las opciones de tratamiento mas usuales en dichos casos podran incluir:
- Terapia psicologica (psicoterapia): determinados tipos sobre psicoterapia que han abordado el tema son el cognitivo-conductual (TCC) y Terapia cognitivo-analitica (TAC). No obstante existen bastantes clases de terapia. Por eso te invitamos a leer ?Que es la terapia psicologica? asi como que prototipo sobre terapia precisas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este tiene que ser recetado por un psiquiatra despues sobre la valoracion pertinente.
Si experimenta otra dolencia sobre salud mental igual que un desorden sobre angustia, un trastorno obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es consultar con un experto de la salubridad mental para estudiar las posibilidades de tratamiento personalizadas.
Carear tus miedos
Las celos podrian derivar de la inseguridad o sobre una penosa apariencia de ti igual, Asi que es tan fundamental enfrentar tus miedos. Lo cual podria incluir panico a tu pareja o temor al fiasco. Una vez que reconoce aquellos miedos, puede reconocerlos asi como abordarlos, puesto que frecuentemente son la causa subyacente sobre los celos.
