El sacrificio representativo en el acto sexual es similar al sobre un trotar ligero o nadar.
La revision sistematica sobre 18 estudios publicados dentro de 1956 y 2020, ofrecen una reflexion novedosa sobre las demandas fisicas de el sexo.
En un nivel amplio, el ejercicio seria definido como cualquiera actividad que necesita sobre un sacrificio corporal, que favorece bien sustentar o perfeccionar la aplicaciones parecidas a vietnamcupid sanidad general. Por medio de todos estos lentes, el sexo cuenta ciertamente como una manera de deporte.
El sexo involucra definitivamente algun empleo de trabajo corporal y hay una larga evidencia cientifica sobre que el sexo seria bueno de nuestra salud. Entre otras cosas, la ejercicio sexual esta relacionada con achicar las sensaciones sobre estres, perfeccionar el bienestar mental, un menor peligro de ataque cardiaco, asi como un alcance de vida de mayor longitud.
Un articulo actual publicado en las Archivos sobre comportamiento Sexual, intentaron responder estas cuestiones como consecuencia de una revision sistematica sobre la literatura cientifica. Las autores identificaron 18 estudios publicados dentro de las anos de vida 1956 asi como 2020, los cuales revelaban relevantes reflexiones.
Mientras que 18 estudios deberian de sonar igual que gran cantidad de, el numero total sobre participantes combinados sobre todo el mundo las estudios, fue apenas sobre 349, sobre las cuales 264 fueron hombres asi como 85 mujeres. Tambien, todos las estudios revisados, parece acontecer que se enfocan en las demandas fisiologicas de el coito (pene-vagina) especificamente.
Este es un contexto importante Con El Fin De considerar. Hay pocos datos referente a hembras y virtualmente ninguna de las usuarios sobre generos asi como sexualidades varias. Aparte, no conocemos como es que los objetivos podrian cambiar en otras actividades sexuales, ademas del coito.
?Cuantas calorias se queman durante el sexo?
Unico 2 de los 18 estudios revisaron lo cual. Alguno sobre ellos reporto que la energia gastada aproximado seria sobre 130 caloriaso sea, este analisis incluyo separado a ocho participantes, sobre los cuales separado alguno era chica.
El otro estudio involucro a 21 parejas heterosexuales asi como encontrarnos que los varones quemaban aproximado 101 calorias asi como en mujeres un media de 69 calorias a lo largo de el coito.
Asi es que, la preferiblemente replica que podriamos esbozar es que las personas queman posiblemente alrededores de100 calorias durante el coito. Pero este cantidad varia claramente dentro de sexos asi como generos, y seria probable que varie basandose en un enorme numero de factores, igual que lo seria la duracion de el coito.
Aproximado, las participantes heterosexuales decian que el tiempo combinado que pasan en el coito asi como juego pre-coital, seria de por las proximidades de 20 minutos. Aunque abundante pasan abundante menor tiempo, mientras que otros abundante mas.
?Como afecta el sexo en el ritmo cardiaco?
Multiples estudios evaluaron el ritmo cardiaco a lo largo de el sexo asi como las objetivos han sido altamente variables. El promedio de ritmo cardiaco fue de 90 a 130 latidos por minuto. El ritmo mas alto fue sobre 145 a 170 latidos por minuto.
En estudios con varones asi como con hembras, el ritmo cardiaco media de los varones era mas alto que el de las chicas. Varios estudios igualmente tomaron en cuenta la postura coitalo sea, las objetivos fueron inconsistentes, con varios senalamientos sobre ritmo cardiaco mas alto en adulto cuando ellos (con las parejas) se encuentran en lo alto, aunque otros encontraron un patron opuesto.
?Cuales son las demandas corporales de el sexo?
Una diferente cosa que las autores han visto fue el de la cinetica de el sexo o el categoria de estres o potencia que el sexo ejerce sobre diferentes zonas del cuerpo. Unicamente tres estudios vieron esto en trato con las variados posiciones sexuales, No obstante la postura del evangelizador (tanto de varones como de hembras) asi como a la posicion de bando (de varones unicamente) pone mayor estres en la zona baja sobre la espina dorsal (ambito lumbar). Tenemos ademas diferentes tres posiciones relacionadas con disponer mas estres en el puno rotador del adulto. Entendiendo sobre cinematica del sexo, puede ayudarnos a identificar cuales posiciones podra acontecer mas segura o mas arriesgada de las personas, basandose en lesiones existentes y el estatus en su habilidad.
Moralejas
En sintonia a los autores, el sexo se puede categorizar como una actividad fisica moderada-intensa de todas las personas, similar al sacrificio requerido para un trotar ligero, remar o nadar.
El sexo realiza que nuestros ritmos cardiacos suban, y aproximado, parece consumir por las proximidades sobre 100 caloriaso sea, las posiciones que las personan prueban, la fuerza del sexo, asi como la duracion sobre la actividad, podran todos ellos Canjear el gasto sobre energia.
Se necesita de mas investigacion en mujeres asi como seres sobre diversos generos asi como sexualidades. Asimismo necesitamos trabajar en documentar las demandas energeticas de los actos sexuales, Igualmente de el coito (pene-vagina). Asi que, si estas tras por la idea sobre investigacion, Tenemos bastante aun que hacer aqui.
